Wie macht man es sich als Familie in der Quarantäne gemütlich? Eine brennende Frage für viele Familien.
Gestern Abend nahm ich an einem interessanten Webinar des Break Year zu diesem Thema teil, das von Anke van Dondergoed und Wessel te Winkel gehalten wurde. Sie erzählten uns von drei wichtigen Elementen, die im Rahmen des Break Year-Programms immer Wunder bewirken: spielen, teilen und schätzen.
Spielen
Beim ersten Element, dem "Spiel", mussten alle Teilnehmer (bestehend aus Müttern, jungen Erwachsenen und einer Familie mit Mutter, Vater und zwei Töchtern) so schnell wie möglich alle möglichen verrückten Dinge im Haus finden, von der Klopapierrolle über das Lieblingsbuch bis zur Kopfbedeckung. Nach dem Spiel war das Eis gebrochen und wir setzten uns mit einem sehr vertrauten Gefühl vor die Leinwand. Wir fühlten uns trotz der großen Altersunterschiede miteinander verbunden, und wir fühlten uns entspannt, obwohl einige Teilnehmer dieses Webinar aufgrund von Spannungen zu Hause verfolgten. Die Tipps für uns und für alle Familien: gemeinsam denken und spielen, kreativ sein! Denn Spielen wirkt Wunder!
Teilen Sie
Um das "Teilen" transparent zu machen, erklärte uns Anke einen schönen Eisberg mit einem oberen und einem unteren Teil. Der obere Teil enthält sichtbare Elemente wie Verhalten und Wissen; bewusst und unbewusst teilen wir viel aus diesem Teil mit anderen und mit unseren Familienmitgliedern. Aber der Unterwasserteil enthält innere Prozesse, Überzeugungen, Mission, Normen und Werte; dies sind unsichtbare Elemente, die sichtbar werden, wenn man sich bewusst darüber austauscht.
In dieser Koronazeit kann der Austausch dieser unsichtbaren inneren Welt zwischen Eltern und Kindern sehr verbindend und bereichernd sein. Durch eine Check-in-Runde mit der einfachen Frage: "Wie geht es dir heute?" können Sie einander Frustrationen, Traurigkeit, Sorgen, Freude, Stolz und vieles mehr mitteilen. Die "Sharing"-Runde dieses Webinars ist mir bis heute Nachmittag unvergesslich geblieben.
Bewertung
Als Menschen sind wir darauf konditioniert, darauf zu achten, was mit uns selbst, unserem Leben, unserer Umwelt, unseren Familien und unseren Kindern nicht gut läuft. Wir stellen uns ständig viele "Warum"-Fragen, um herauszufinden, wie wir Lösungen für diese Probleme finden können. Indem wir die Frage nach dem "Warum" durch die Frage "Wofür bin ich dankbar?" ersetzen, können wir die Dankbarkeit für uns selbst, unseren Partner, unsere Eltern, unsere Kinder, unsere Kollegen und so viele andere Menschen steigern. Dankbarkeit macht glücklich!
Das Break Year Webinar endete mit einer Dankesrunde. Ich habe meine Zoom-Sitzung mit einem sehr guten Gefühl verlassen! Ich bin dankbar für diesen schönen Abend, den ich mit meinen speziellen Zoom-Kollegen verbracht habe!